HealthyModerator
Ферритин

Что означает ваш показатель ферритина

Людмила Бриллиант
Автор-составитель: Людмила Бриллиант · Интегративный и детский нутрициолог
Обновлено: 6 октября 2026 г.
Коротко
  • Ниже 15 мкг/л — дефицит железа у взрослых и детей старше 5 лет; у малышей до 5 лет — ниже 12.
  • 15–40 — запас есть, но небольшой; 40–60 и выше — запас восполнен.
  • Выше 150 у женщин до менопаузы и выше 200 у мужчин — повод искать воспаление, болезни печени или перегрузку железом.
  • При воспалении ферритин завышается, поэтому любую цифру читают вместе с С-реактивным белком и общим анализом крови.

Ниже — расшифровка ферритина по значениям: что обычно означает конкретная цифра в бланке у взрослого человека без острого воспаления. Это ориентир для разговора с врачом, а не диагноз.1, 2

Расшифровка значений ферритина

Ферритин, мкг/лЧто обычно значит у взрослыхПодробно
5 и нижеГлубокий дефицит железа, часто уже с анемиейпри низком гемоглобине
8Выраженный дефицит железаферритин 8
10–12Дефицит железа, хотя в некоторых бланках 10 — граница нормыферритин 10
15Порог дефицита по ВОЗферритин 15
20–25Запас на исходе, возможен скрытый дефицитферритин 20
30Небольшой запасферритин 30
40Нижняя граница восполненного запасаферритин 40
50–100Хороший запасферритин 50
100–150Норма у женщин и мужчин, если нет воспалениянорма
150–200У женщин до менопаузы — выше ориентира ВОЗ; у мужчин и после менопаузы — ещё нормаповышенный
200–500Повышен у всех: ищут воспаление, болезни печени, обменные нарушения, перегрузку железомповышенный
500–1000 и вышеЗначительное повышение — обследование без откладываниячем опасен

Ориентиры ВОЗ (2020) и клинических рекомендаций Минздрава для взрослых. Детям и беременным — свои нормы.

Почему одна цифра значит разное

Смысл значения зависит от трёх вещей. Пол и возраст:ферритин 25 у молодой женщины — частая ситуация, у мужчины — повод искать причину. Воспаление: при инфекции или хронической болезни ферритин растёт, и даже 50–70 мкг/л может скрывать дефицит — ВОЗ при воспалении считает дефицитом у взрослых ферритин ниже 70.1 Другие анализы: гемоглобин, сывороточное железо и насыщение трансферрина показывают, на какой стадии дефицит или откуда избыток.

Значения ферритина у детей и беременных

У детей до 5 лет дефицитом считают ферритин ниже 12 мкг/л, у детей старше и беременных — ниже 15 мкг/л.1 Остальные ориентиры для них отличаются — см. норма ферритина у детей и ферритин при беременности.

Частые вопросы

Ферритин 5 — это что значит?
Это глубокий дефицит железа: запас практически исчерпан. Обычно при таком значении снижен и гемоглобин. Нужен врач и поиск причины.
Ферритин 12 — это норма?
В некоторых бланках это попадает в референс, но по ВОЗ значение ниже 15 мкг/л — дефицит железа у взрослых и детей старше 5 лет.
Ферритин 100 — это хорошо?
Да, у взрослых это хороший запас железа, если нет воспаления. Для женщин до менопаузы верхний ориентир ВОЗ — 150 мкг/л, для мужчин — 200.
Ферритин 500 или 1000 — что это значит?
Это значительное повышение. Чаще всего оно связано с серьёзным воспалением, болезнью печени или перегрузкой железом. Нужна консультация врача без откладывания.
Источники