Другие проекты автора
Помимо этого сайта Людмила Бриллиант развивает три тематических проекта о здоровье и питании. Вместе они закрывают разные вопросы: что есть каждый день, как выбирать добавки и как питаться в особые периоды жизни.
Каждый проект — самостоятельная база знаний со своей аудиторией и своим фокусом. Этот сайт отвечает на вопросы о профессии нутрициолога, консультациях и обучении; проекты ниже — о повседневном питании, добавках и питании кормящих мам. Ссылки прямые, без рекламы: это ресурсы самой Людмилы.
Полезный блог
База знаний о питании с 2012 года: продукты, рецепты, витамины и минералы
- Карточки продуктов: витамины, минералы, КБЖУ, клетчатка, гликемический индекс и норма в день
- Более 900 рецептов с расчётом калорийности и БЖУ, включая постные и диетические
- Витамины и минералы: за что отвечают, признаки нехватки, где содержатся
- Раздел новостей: мастер-классы, теле- и радиоэфиры, публикации Людмилы
Коллагения
Энциклопедия о коллагене: типы, формы, польза для кожи, волос, ногтей и суставов
- Типы и формы коллагена: чем отличаются и что выбрать под задачу
- Коллаген для кожи, волос, ногтей и суставов — с опорой на исследования
- Как принимать, с чем сочетать (синергисты) и кому противопоказан
- Разборы форм, источников и сравнения — честная навигация без рекламы
ГВ Питание
Питание кормящей мамы: что можно, что нельзя и почему
- Справочник продуктов: что можно кормящей маме и с какого месяца
- Готовое меню по дням — без долгих подсчётов и тревоги
- Разборы по периодам: первый месяц, после родов, введение продуктов
- Мини-гайды по частым вопросам грудного вскармливания
Как проекты связаны между собой
Это единая экосистема о здоровье через питание. Если на этом сайте вы читаете о профессии и приходите на консультацию, то за подробностями о конкретных продуктах, их составе и КБЖУ мы отправляем на «Полезный блог»; за всем, что касается коллагена, — на «Коллагению»; а будущим и кормящим мамам будет полезнее «ГВ Питание». Такое разделение позволяет каждому проекту раскрывать свою тему глубоко, а не поверхностно.
Кто их ведёт
Все проекты создаёт и развивает Людмила Бриллиант вместе с командой — подробнее о её опыте и деятельности на странице «Об авторе». Хронику эфиров, мастер-классов и публикаций Людмила ведёт в разделе новостей «Полезного блога».