Отказ от ответственности

Информация, представленная на сайте healthymoderator.ru и в авторских материалах нутрициолога Людмилы Бриллиант (включая статьи, мини-гайды, таблицы и рекомендации), предназначена исключительно для ознакомительных целей. Все рекомендации основаны на профессиональном опыте автора, актуальных исследованиях, а также индивидуальной практике. Однако информация не заменяет консультацию врача, нутрициолога или иного квалифицированного специалиста. Перед внесением изменений в рацион питания, особенно в период беременности, лактации, после родов, а также при наличии хронических или острых заболеваний, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Проект HealthyModerator и автор материалов не несут ответственности за самостоятельное применение информации без сопровождения специалиста.