Чем опасен высокий ферритин и как его снизить
- Опасен не сам высокий ферритин, а его причина: воспаление, болезнь печени или перегрузка железом.
- При настоящей перегрузке железо годами откладывается в печени, сердце, поджелудочной железе и суставах.
- Снижают ферритин, устраняя причину; при гемохроматозе лишнее железо выводят процедурами под контролем врача.
- «Снизить ферритин диетой» без лечения причины не получится.
Чем опасен высокий ферритин, зависит от того, почему он высокий. Если причина — воспаление или жировая болезнь печени, ферритин служит сигналом этих болезней. Если причина — избыток железа, опасно само железо: организм не умеет выводить его излишки и складывает их в органах.1, 2
Чем опасна перегрузка железом
| Орган | Что может происходить при многолетнем избытке железа |
|---|---|
| Печень | Увеличение, фиброз, а при длительной перегрузке — цирроз |
| Поджелудочная железа | Нарушение выработки инсулина, сахарный диабет |
| Сердце | Нарушения ритма, сердечная недостаточность |
| Суставы | Боли, особенно в суставах пальцев кистей |
| Кожа и гормоны | Потемнение кожи, снижение либидо, нарушения цикла |
Обычно это касается людей с наследственным гемохроматозом или многократными переливаниями крови. Риск осложнений тем выше, чем выше ферритин и дольше длится перегрузка, поэтому важна ранняя диагностика.2
Когда высокий ферритин — сигнал другой болезни
Гораздо чаще ферритин повышен из-за воспаления, жировой болезни печени, лишнего веса и инсулинорезистентности. Тогда опасны именно эти состояния — они связаны с риском диабета, болезней сердца и печени. Ферритин в такой ситуации помогает вовремя их заметить. Как найти причину — повышенный ферритин.
Как снизить ферритин
| Причина | Как снижают |
|---|---|
| Инфекция, обострение болезни | Лечение воспаления; ферритин обычно сам возвращается к прежнему уровню |
| Жировая болезнь печени, лишний вес, инсулинорезистентность | Снижение веса, физическая активность, лечение у гастроэнтеролога или эндокринолога |
| Алкоголь | Отказ от алкоголя |
| Бесконтрольный приём железа | Отмена препаратов по согласованию с врачом |
| Гемохроматоз | Лечебные кровопускания (флеботомии) или, реже, препараты, связывающие железо, — только по назначению гематолога или гепатолога |
Питание при высоком ферритине
При подтверждённой перегрузке железом врач может посоветовать не принимать витаминные комплексы с железом и витамином C в таблетках, ограничить алкоголь и не злоупотреблять печенью и красным мясом. Но основа лечения — не диета, а процедуры, которые выводят железо. При воспалении и болезнях печени ограничивать железо в рационе обычно не нужно.