HealthyModerator
Ферритин

Ферритин, трансферрин и ОЖСС

Людмила Бриллиант
Автор-составитель: Людмила Бриллиант · Интегративный и детский нутрициолог
Обновлено: 6 октября 2026 г.
Коротко
  • Ферритин хранит железо, трансферрин его перевозит по крови.
  • ОЖСС (общая железосвязывающая способность сыворотки) показывает, сколько железа может перенести весь трансферрин.
  • Насыщение трансферрина — доля переносчика, занятая железом: при дефиците оно снижено, выше 45 % — повод проверить перегрузку железом.

Трансферрин и ферритин — два белка обмена железа с разными задачами: один хранит, другой доставляет. Их анализы дополняют друг друга, особенно когда ферритин может быть искажён воспалением.1, 2

Что показывает каждый показатель

ПоказательЧто этоПри дефиците железаПри перегрузке железом
ФерритинЗапас железасниженповышен
ТрансферринБелок-переносчикповышен — организм «ищет» железонорма или снижен
ОЖСССколько железа может перенести трансферринповышенанорма или снижена
Насыщение трансферринаСывороточное железо ÷ ОЖСС × 100 %сниженовыше 45 %

Зачем трансферрин, если есть ферритин

При воспалении ферритин растёт и может казаться нормальным при реальном дефиците. Трансферрин и насыщение трансферрина в этой ситуации помогают: при дефиците насыщение остаётся низким. Обратная ситуация — высокий ферритин: если насыщение трансферрина выше 45 %, врач проверит наследственный гемохроматоз; если нормальное — скорее причина в воспалении, печени или обмене веществ.2 Подробно — повышенный ферритин.

Как сдавать

Трансферрин и ОЖСС сдают вместе с сывороточным железом и ферритином — утром натощак, без препаратов железа накануне. Нормы трансферрина и ОЖСС зависят от лаборатории — ориентируйтесь на свой бланк. Как подготовиться — как сдавать анализ на ферритин.

Частые вопросы

Низкий ферритин и низкий трансферрин — что это значит?
При обычном дефиците железа трансферрин скорее повышен. Низкими оба бывают при недостатке белка в питании, болезнях печени, воспалении. Такое сочетание трактует врач.
Чем трансферрин отличается от ферритина?
Ферритин хранит железо в тканях, трансферрин переносит его по крови. Ферритин показывает запас, трансферрин и его насыщение — доставку железа к тканям.
Источники