Ферритин
Ферритин и железо: в чём разница
Автор-составитель: Людмила Бриллиант · Интегративный и детский нутрициолог
Обновлено: 6 октября 2026 г.
Всё о ферритинеопределение и ещё 50 разборов
Разделы термина
Коротко
- Ферритин — не железо, а белок, внутри которого организм хранит железо про запас.
- Железо — микроэлемент; в анализе «железо» обычно означает сывороточное железо — его количество в крови в момент забора.
- Запас (ферритин) и текущий уровень в крови (железо) могут расходиться — поэтому их часто сдают вместе.
Ферритин и железо связаны, но это не одно и то же. Железо — микроэлемент, который нужен для гемоглобина, мышц, ферментов. Ферритин — белок-«контейнер», в котором железо безопасно хранится в печени, селезёнке и костном мозге. Анализ на ферритин показывает размер склада, а анализ на сывороточное железо — сколько железа везут по крови прямо сейчас.1
Чем ферритин отличается от железа
| Ферритин | Сывороточное железо | |
|---|---|---|
| Что это | Белок, хранящий железо | Микроэлемент, связанный с переносчиком трансферрином |
| Что показывает | Запас железа | Железо в крови в момент анализа |
| Насколько стабилен | Меняется неделями и месяцами | Колеблется в течение суток и после еды |
| Как реагирует на воспаление | Повышается | Снижается |
| Когда меняется при дефиците | Первым | Позже ферритина |
Почему ферритин низкий, а железо в норме
Это частая ситуация на ранней стадии дефицита: склад уже пустеет, но организм ещё поддерживает нормальный уровень железа в крови. Кроме того, сывороточное железо может временно подняться после мясного ужина или таблетки с железом. Надёжнее ориентироваться на ферритин (см. низкий ферритин при нормальном гемоглобине).
Какие сочетания встречаются
| Ферритин | Железо | Что может значить |
|---|---|---|
| ↓ | ↓ | Дефицит железа |
| ↓ | норма | Ранняя стадия дефицита |
| норма или ↑ | ↓ | Воспаление: железо «спрятано» в депо |
| ↑ | ↑ | Возможна перегрузка железом — нужно насыщение трансферрина |
| ↑ | норма | Чаще воспаление, печень, обменные нарушения |
Подробнее о том, как читать два анализа вместе, — ферритин и сывороточное железо.
Частые вопросы
Ферритин — это железо или нет?
Нет. Ферритин — белок, который хранит железо. По его уровню судят о запасе железа, но сам он железом не является.
Что сдавать: железо или ферритин?
Для оценки запаса — ферритин, он надёжнее. Сывороточное железо полезно как дополнение, особенно когда ферритин может быть искажён воспалением.
Источники