ТТГ и щитовидная железа
ТТГ — гормон, управляющий щитовидной железой, которая задаёт скорость обмена веществ. Влияет на энергию, вес, настроение и температуру тела.
ТТГ (тиреотропный гормон) управляет работой щитовидной железы, а сама щитовидка задаёт скорость обмена веществ во всём теле. Поэтому её состояние напрямую влияет на энергию, вес, настроение, температуру и состояние кожи и волос.
Почему это важно
Когда щитовидка работает недостаточно (гипотиреоз), обмен замедляется: отсюда усталость, зябкость, набор веса, сонливость. Когда избыточно — наоборот, «разгон». ТТГ — базовый анализ, с которого начинают оценку щитовидной железы.
При чём тут питание
Для гормонов щитовидки нужны йод и селен (минералы). Их дефицит или, наоборот, бесконтрольный избыток йода вредны. Питание поддерживает железу, но не заменяет лечение.
- Клинические рекомендации по гипотиреозу (Российская ассоциация эндокринологов).