Специализация
Нутрициолог по пищевому поведению
Переедание, срывы, эмоциональная еда, привычки и отношения с едой.
Статус: Не отдельная госспециальность; профиль повышения квалификации.
Нутрициолог по пищевому поведению помогает наладить отношения с едой: справиться с перееданием, срывами, эмоциональной едой, выстроить устойчивые привычки без «диетических качелей».
Это частый и болезненный запрос, особенно при попытках похудеть: дело нередко не в «силе воли», а в привычках и эмоциональных механизмах вокруг еды.
Чем занимается нутрициолог по пищевому поведению
Работа идёт вокруг привычек и триггеров: почему происходят срывы, как выстроить спокойный режим питания и снизить тягу к перееданию.
- работа со срывами и перееданием
- эмоциональная еда и триггеры
- формирование устойчивого режима питания
Кому подходит
Тем, кто «не может держать рацион», склонен к эмоциональному перееданию, и особенно аудитории 40+, уставшей от диет.