Консультация нутрициолога для мам на ГВ после родов

🎁 Консультация нутрициолога в подарок

Нутрициолог Людмила Бриллиант Healthy Moderator | Аватар

👩‍⚕️ Здравствуйте, меня зовут Людмила Бриллиант, я являюсь автором проектов poleznyblog.ru и healthymoderator.ru, а так же дипломированным интегративным и детским нутрициологом и мамой 2-х детей прекрасных деток.

У меня за плечами большой опыт с многолетней практикой по восстановлению и сохранению здоровья, в том числе и по послеродовому восстановлению и сопровождению женщин.

🍼 За время моей практики я уже помогла многим мамам пройти путь от усталости, сомнений и тревог — к уверенности, мягкому восстановлению и сбалансированному питанию без жёстких запретов и стресса.

💚 Каждой мамочке — с заботой и уважением

Если вы только родили, кормите грудью или планируете улучшить своё самочувствие — я приглашаю вас на персональную консультацию, которую дарю в рамках проекта Healthy Moderator.

Я знаю, каково это — быть мамой, уставшей, растерянной, перегруженной вопросами. В первые роды у меня было много сомнений — особенно по поводу нутрицевтиков и витаминов. Я не знала, насколько это может быть полезно и безопасно.

А потом пришло то, чего не ждёшь: дефициты, частые болезни ребёнка, госпитализации, антибиотики, стресс и ощущение полной беспомощности. Даже несмотря на мои знания в питании — было трудно. Очень трудно.

К счастью, рядом оказались люди, которые помогли мне выстроить восстановление: и своё, и детей. Мы справились. Уже через месяц пошёл первый эффект, а через несколько месяцев мы забыли об этом, как о страшном сне.

Со временем и дети стали понимать как можно помочь себе в той или иной ситуации. Даже муж стал активным участником в моей миссии и поддерживает меня в моём не лёгком деле. Я поняла, насколько важно не просто “знать”, а прожить путь — и помочь другим пройти его легче.

Сейчас я помогаю другим мамам, делюсь опытом, знаниями, схемами, которые работают. Это моя миссия. Поддержка, которой мне когда-то не хватило — теперь есть у вас. И она доступна прямо сейчас.

📌 Консультация бесплатная, без обязательств.

Это — способ поддержать вас и подсказать, как выстроить питание именно под вашу ситуацию, учитывая реальные запросы, реакции малыша и ваши внутренние ресурсы.

🍼 Для кого эта консультация:

  • Для только что родивших мам (даже в роддоме!)

  • Для кормящих мамочек, у кого:

    • сложности с питанием

    • вопросы с лактацией
    • малыш среагировал на продукт

    • хочется уверенности и структуры

    • есть тревога или перегрузка

💚 Если вы — мама в период восстановления после родов, с любым способом вскармливания, эта консультация точно для вас.

🔍 Что вы получите:

  • 🧩 Разбор вашего питания: что есть, что стоит скорректировать
  • 🍽️ Подсказки по безопасным продуктам, графику и сочетаниям
  • 💡 Разбор ваших симптомов: тяжесть, усталость, реакция малыша, стул, сыпь и т.д.
  • 💊 Рекомендации по нутриентной поддержке
  • 🧘‍♀️ Поддержка по водному режиму, лёгкости, самочувствию
  • 📎 Ответы на все накопившиеся вопросы

🎯 Как получить консультацию:

🎁 Консультация нутрициолога для мам на ГВ / после родов в подарок. Ни к чему вас не обязывает.
Но может изменить ваш день. Или всё ваше восстановление.

🎁 Так же примите от меня в подарок полезные мини-гайды по всем категориям продуков, что можно кормящей маме. Вся информация отструктурирована и оформлена в удобные таблицы с моими рекомендациями, как от специалиста. Вы найдёте их в статье:
👉 «Продукты после родов: что можно кормящей маме?»

Узнать о том, почему питание после родов является основой восстановления, написала в статье статье:
👉 «Питание мамы после родов» .

🧩 А ещё, после консультации, я вам дам ссылки на скачивание 3-х моих уникальных, авторских мини-гайдов по темам:

  • 🥣 Питание в первые дни после родов (примерное меню на первые 2 недели)
  • 🧑‍🍼 Продукты для улучшения лактации после родов
  • 💊 Какие витамины можно пить на ГВ

Со всем теплом к вам,
Людмила Бриллиант, нутрициолог, мама 2-х детей.

💞 Отзывы мамочек