Консультация нутрициолога для мам на ГВ после родов
🎁 Консультация нутрициолога в подарок

👩⚕️ Здравствуйте, меня зовут Людмила Бриллиант, я являюсь автором проектов poleznyblog.ru и healthymoderator.ru, а так же дипломированным интегративным и детским нутрициологом и мамой 2-х детей прекрасных деток.
У меня за плечами большой опыт с многолетней практикой по восстановлению и сохранению здоровья, в том числе и по послеродовому восстановлению и сопровождению женщин.
🍼 За время моей практики я уже помогла многим мамам пройти путь от усталости, сомнений и тревог — к уверенности, мягкому восстановлению и сбалансированному питанию без жёстких запретов и стресса.
💚 Каждой мамочке — с заботой и уважением
Если вы только родили, кормите грудью или планируете улучшить своё самочувствие — я приглашаю вас на персональную консультацию, которую дарю в рамках проекта Healthy Moderator.
Я знаю, каково это — быть мамой, уставшей, растерянной, перегруженной вопросами. В первые роды у меня было много сомнений — особенно по поводу нутрицевтиков и витаминов. Я не знала, насколько это может быть полезно и безопасно.
А потом пришло то, чего не ждёшь: дефициты, частые болезни ребёнка, госпитализации, антибиотики, стресс и ощущение полной беспомощности. Даже несмотря на мои знания в питании — было трудно. Очень трудно.
К счастью, рядом оказались люди, которые помогли мне выстроить восстановление: и своё, и детей. Мы справились. Уже через месяц пошёл первый эффект, а через несколько месяцев мы забыли об этом, как о страшном сне.
Со временем и дети стали понимать как можно помочь себе в той или иной ситуации. Даже муж стал активным участником в моей миссии и поддерживает меня в моём не лёгком деле. Я поняла, насколько важно не просто “знать”, а прожить путь — и помочь другим пройти его легче.
Сейчас я помогаю другим мамам, делюсь опытом, знаниями, схемами, которые работают. Это моя миссия. Поддержка, которой мне когда-то не хватило — теперь есть у вас. И она доступна прямо сейчас.
📌 Консультация бесплатная, без обязательств.
Это — способ поддержать вас и подсказать, как выстроить питание именно под вашу ситуацию, учитывая реальные запросы, реакции малыша и ваши внутренние ресурсы.
🍼 Для кого эта консультация:
Для только что родивших мам (даже в роддоме!)
Для кормящих мамочек, у кого:
сложности с питанием
- вопросы с лактацией
малыш среагировал на продукт
хочется уверенности и структуры
есть тревога или перегрузка
💚 Если вы — мама в период восстановления после родов, с любым способом вскармливания, эта консультация точно для вас.
🔍 Что вы получите:
- 🧩 Разбор вашего питания: что есть, что стоит скорректировать
- 🍽️ Подсказки по безопасным продуктам, графику и сочетаниям
- 💡 Разбор ваших симптомов: тяжесть, усталость, реакция малыша, стул, сыпь и т.д.
- 💊 Рекомендации по нутриентной поддержке
- 🧘♀️ Поддержка по водному режиму, лёгкости, самочувствию
- 📎 Ответы на все накопившиеся вопросы
🎯 Как получить консультацию:
🎁 Консультация нутрициолога для мам на ГВ / после родов в подарок. Ни к чему вас не обязывает.
Но может изменить ваш день. Или всё ваше восстановление.
🎁 Так же примите от меня в подарок полезные мини-гайды по всем категориям продуков, что можно кормящей маме. Вся информация отструктурирована и оформлена в удобные таблицы с моими рекомендациями, как от специалиста. Вы найдёте их в статье:
👉 «Продукты после родов: что можно кормящей маме?»
Узнать о том, почему питание после родов является основой восстановления, написала в статье статье:
👉 «Питание мамы после родов» .
🧩 А ещё, после консультации, я вам дам ссылки на скачивание 3-х моих уникальных, авторских мини-гайдов по темам:
- 🥣 Питание в первые дни после родов (примерное меню на первые 2 недели)
- 🧑🍼 Продукты для улучшения лактации после родов
- 💊 Какие витамины можно пить на ГВ
Со всем теплом к вам,
Людмила Бриллиант, нутрициолог, мама 2-х детей.